June 11 thru June 17
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Mittagessen: Taco Bell Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito - Value Menu. Abendessen: SeaPak Tempura Shrimp, Gorton's Crunchy Fish Fillets. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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