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This journal entry is for the week of May 28 thru June 3
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 87,64g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kellogg's Special K Protein Cereal, Kirkland Signature Organic Walnuts, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Famous Dave's Corn on The Cob, Crab. Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing, Ben & Jerry's Pistachio Pistachio Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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