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Ich wünsche Euch Allen, einen wunderschönen Wochenstart 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 10,09g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 28,42g.
Frühstück: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Gelbe Linsen, Naturgut Bio-Dinkelreis , Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Gemischter Salat. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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