Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 87,07g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 9,78g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Sonstiges: Вастэко Топленое Масло Гхи, С.Пудовъ Мука Миндальная, Яйцо (Целое), Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Самокат Сыр Сулугуни 45%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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