Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Atlantic Salmon (Farmed) , 2% Fat Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee. Mittagessen: Orange, Sunset Grape Tomatoes, Sweet Onions, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Radish, Lowell Whole Rye Bread. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) , Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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