Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 99,82g | Eiw: 164,56g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Schwartau Extra Zero Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Frico Gouda Mittelalt, Weihenstephan Butter, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milsani Kaffeesahne 10% , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Radicchio, Chicoree, Zitronensaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Sarotti Kakao, Weider Protein 80 Plus Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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