Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 330,69g.
Frühstück: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, REWE Zwiebel, Kokos Drink, Hirse, Farmers Gemüse. Abendessen: Veggi Filata Veganer Käse, Hummus, Hafer-Buchweizen-Brot, Cornichons, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: GutBio Knusperbrot Mais, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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