Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Abendessen: Aldi Kochschinken, King's Crown Erbsen und Möhren , Fusilli. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Knusper Riegel, Haribo Colorado, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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