urmilashrestha's Notizen, 10 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
48 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2023:
1171 kcal Fett: 61,73g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 71,90g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Apples . Abendessen: Butter Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Kopiko Mini Coffee Candy, Candy, Almonds, Coffee. mehr...
50 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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