Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 35,03g | Eiw: 134,62g | Kohlh: 179,58g.
Frühstück: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Помидоры, Клубника, Куриное Филе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Морс Клюквенный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриное Филе, Barilla Макароны, Помидоры. Abendessen: Спаржа по-Корейски, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Универсал Булка Майская, Перекресток Персик, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Клубника, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|