Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 33,00g.
Mittagessen: Land O'Lakes Light Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Smucker's Sugar Free Hot Fudge Topping, Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 23 vom Mitglied: wifey9707
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09 Jul 23 vom Mitglied: Diana 1234
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Thank you, sweet ladies. Joe's sick now, so I guess running around a bit, is helping with my activity. 😁
09 Jul 23 vom Mitglied: _bec_ca
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10 Jul 23 vom Mitglied: Draglist
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10 Jul 23 vom Mitglied: _bec_ca
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Thank you, DQ. 👸 He is feeling better and not in bed today, but still aches.
10 Jul 23 vom Mitglied: _bec_ca
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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