Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 85,83g | Eiw: 134,53g | Kohlh: 251,36g.
Frühstück: Kamps Berliner, Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Mittagessen: Natural Mojo Whey Vanilla, Milch 1,5%, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Alnatura Rinder Schinken, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Dornfelder, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Aldi Blattsalat Mix, Aldi Hinterkochschinken, Real Quality Baguette Zwiebel, Gut & Günstig Maasdamer (38g). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Neffets 112's Gewichtsverlauf
|