Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2629 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 243,72g.
Frühstück: Popp Veganer Fleischfreisalat, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Violife Vioblock, BioBio Tofu Natur, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Wassermelone, Zwiebeln, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Olivenöl, Patros Feta Leicht, Like Meat Chicken Filet. Abendessen: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, BioBio Räucher Tofu, Violife Vioblock, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen, Biobio Roggenvollkornbrot, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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