Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 26,16g.
Frühstück: Everyday Magere Melk, Koffie, Aldi Gouda Jong Belegen, Balade Opgeklopte Boter met Zeezout , Adams Brot Donker Brood . Mittagessen: Komkommer (met Schil), Mayonaise, Ei, Delhaize Verse Kaas met Tuinkruiden, Adams Brot Donker Brood . Abendessen: Boni Vinaigrette met Mango, Delhaize Mengeling Voor Salade, Feta Kaas, Tomaten, Komkommer (met Schil), Sla, Carrefour Luxemburgse Worst. Snacks/Sonstiges: Boni Brie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gezonderleven's Gewichtsverlauf
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