Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 103,06g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Lyoner, Alnatura Streichcreme Tomate, Fol Epi Caractère Hauchfein, Aldi Salami, Butter, Mischkornbrot, Globus Rohesser, Gurke (mit Schale), Äpfel. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Nusseis, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Danke Danke 😊 Bin ein bischen verwundert da „nur“ 5000 im Defizit, aber hey! Very welcome :)
09 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
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17carrots's Gewichtsverlauf
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