Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Dulano Салями, Treis Voskoi Копченый Сыр. Mittagessen: ВкусВилл Помидоры, Ашан Редис, Ашан Огурец, Lackmann Сметана 30%, Magic Taste Guacamole, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Just Taste Black Bean Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Alesto Грецкие Орехи , J.D.Gross Dark Chocolate 85%, Alpro Barista Coconut. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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