|
86/67/89,5
86/53,5
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 467,00g.
Frühstück: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Магнит Банан, Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Куриная Грудка Отварная, Инской Хлеб Бородинский Особый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Зефир Ванильный. Mittagessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Магнит Банан, Инской Хлеб Бородинский Особый, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Апельсин, Земляника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|