Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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94,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1711 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 277,35g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Sonstiges: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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3579 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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