Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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116,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 101,51g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Vollmilch, Tomaten, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Milch 1,5%, Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Conradl 24 Mini Berliner, Tomaten, Aldi Gouda, Senf, Gekochtes Ei, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Snacks/Sonstiges: Ei, Weißes Mehl, Zucker, Butter, Choceur Herbe Sahne. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 2 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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