Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 55,53g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded) , Ham (Whole, Cured) , Good & Gather Cage-Free Liquid Egg Substitute, Egg, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Sweet Cherries , Low Fat Greek Yogurt, Apples , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Green Giant Asparagus Spears, Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Sweet Cherries , Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt , Kind Breakfast Protein Almond Butter. mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1234's Gewichtsverlauf
|