Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Melão, Garoto Cacau em Pó 100%, Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Sumo de Limão, Beringela, Banha de Porco, Pepino (com Casca), Alface, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Abendessen: Melão, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Canela, Pura Vida TCM, Uvas, Banana, Tangerina, Iogurte Natural sem Gordura, Pura Vida TCM. mehr...
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konstantes Gewicht
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