Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 265,35g.
Frühstück: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Rapsöl, DM Bio Kokos Drink, Oatly Aufstrich Natur, Top Sea Tilapia Filets, REWE Zwiebel, Pellkartoffeln. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, 1,75 Portionen Vollkornbrot glutenfrei, Alnatura Cornichons, K-Classic Gouda Jung, DM Bio Mandelmus Weiß, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur, Pellkartoffeln, Wassermelone, GutBio Knusperbrot Mais, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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