Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Aldi Wald Honig, Kölln Blütenzarte Flocken, ESN Isoclear Lemon Iced Tea, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Rindfleisch-Salami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Rindfleisch-Salami, Aldi Baguette Brötchen, Red Bull Red Bull Cola. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liampaul's Gewichtsverlauf
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