Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Ei, Nudeln (Gekocht), Milbona Magerquark, Moreno Cappuccino Caramel, Edeka Bio My Veggie Mandel. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Spiegelei, Kühne Joghurt & Dill Dressing, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Cheeseburger, Milbona Magerquark. Abendessen: Backfactory Backfischbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis, Edeka Eis Salted Caramel 259, Clarky's Cracker Gesalzen. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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