Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Oranges, 1% Fat Milk, Jam Preserves, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocados, Spaghetti, Egg, Bacon, Heavy Cream. Abendessen: Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti, Red Tomatoes (Canned), Onions, Celery, Carrots, Savoy Cabbage. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Pink Lady Apples, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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