Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Tomatensalat, Salami, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot, Meine Metzgerei Klassik Braten, Butter. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Frucht auf Joghurt Erdbeere, Kaffee. mehr...
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3842 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Baden - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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