Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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86 kg
Bisher verloren: 49,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 15,37g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 35,98g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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