Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 119,33g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 299,15g.
Frühstück: Metamucil Fiber Capsules, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Coffee, Bananas. Mittagessen: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Milo's Famous Sweet Tea, Santitas White Corn Tortilla Chips, Metamucil Fiber Capsules. Abendessen: Chicken Wing, White Castle Mozzarella Cheese Sticks (3), Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
|
|
3066 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mountainman2's Gewichtsverlauf
|