Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 319,75g.
Frühstück: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Maisnudeln, Aufstrich Natur, Zwiebel, DM Bio Kokos Drink, Paprika. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Avocado, Koro Drogerie Weißes Mandelmus, 1,75 Portionen Vollkornbrot glutenfrei, Alnatura Cornichons, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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