Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 126,27g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 269,38g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Banane, Milbona Magerquark, Edeka Bio My Veggie Mandel, Moreno Cappuccino Caramel. Mittagessen: Kühne Joghurt & Dill Dressing, Honig, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch-Haselnuss, Gelatelli Cookies & Cream, Crunchips Paprika, Mars Ice Cream (51ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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