Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 135,50g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 251,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink. Mittagessen: Butter, Eismann Dreikornbrötchen. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Blütenhonig, Tee, Ei, Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: TiP Bienenstich, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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