Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 143,57g | Kohlh: 372,65g.
Frühstück: Reisbrei, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Alpenmark Cremia Balance, Freshona Passierte Tomaten Rustica, DM Bio Rote Linsennudeln, Ja! Erbsen. Abendessen: Milka Nougatcreme & Haselnuss, REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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