Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Грибной Пирог на Картофельном Тесте. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти Barilla Номер 5 Варёные. Abendessen: Пестравка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Santo Stefano Rose, Ого Отруби Ржаные, Банан, Нектарин, Абрикос, Малина. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MaryPr21's Gewichtsverlauf
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