Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
42,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 36,29g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Natural Light, Myprotein 100% Inulin, きな粉, Soy Protein Isolate, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Mittagessen: Hillview Tasty Shredded Cheese, Macro Apple Cider Vinegar , きゅうり, アボカド, Woolworths Tuna chunks in springwater, Macro Organic Organic Rye Flour, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Laucke Bread mix crusty white, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. Abendessen: Peters Drumstick Mini, Golden Wok Grandmas Gyozas Prawn, きゅうり, トマト, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Don Mini Kabana Original, Coles Dry Roasted Almonds, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, カッテージチーズ, Macro Organic Organic Rye Flour, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Laucke Bread mix crusty white, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|