Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2046 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 269,17g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Sun Chips Harvest Cheddar, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tuna Salad with Egg, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Jam Preserves, Salted Whipped Butter Tub, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Balsamic Herb Vinaigrette, Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Pinto Beans, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes. mehr...
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3595 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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