Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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88 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Sauerteigbrot, Gut & Günstig Apfelschorle, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Kaffee. Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Wasser, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kühlmann Getrocknete Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
völlig verrückt 30 kg geknackt. Noch knapp 20 kg vor mir aber die Veränderungen sind schon Wahnsinn
06 Jul 23 vom Mitglied: Sandramama1234
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06 Jul 23 vom Mitglied: nudeltussi
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Super Abnehmerfolg 👍weiter so
06 Jul 23 vom Mitglied: ines-h
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06 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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