Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 70,76g.
Mittagessen: Sucuk, Golden Toast Dinkel Toast , Cheddar-Käse, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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