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Gestern bin ich mit sämtliche Resten an Kuchen und Essen vor dem Fernseher eskaliert... doooooof!!! Heute nahezu Nulldiät und Laufen zur Kompensation geplant.
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Aldi Fitnessbrötchen, Kerrygold Meersalzbutter, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Aldi Salatcup Florence Art. Abendessen: Popp Frischer Krautsalat, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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