Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 168,42g | Kohlh: 223,99g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%, Hähnchen Brustfilet, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Edeka Wraps. Mittagessen: Kraft Miracel Whip, Goldähren Soft Panini, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika. Abendessen: Oakheart. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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