Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 218,30g.
Frühstück: REWE Roggen Kumpel. Mittagessen: Falafel Sandwich. Abendessen: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Snacks/Sonstiges: Favorini Schokowaffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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