Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), Goldmarie Dressing Amerikanische Art, Edeka Deli Salat mit Käse und Ei. Abendessen: Jeden Tag Mozzarella Minis Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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