Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 141,11g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 56,17g.
Frühstück: Ашан Огурец, Grigoriou Копчёная Индейка, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Mittagessen: Цукини, Баклажан , Charalambidis Йогурт, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Sonstiges: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Микс Орехи. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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