Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 209,79g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Reese's Peanut Butter Chips , Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Foodspring Whey Protein Vanille. Mittagessen: VielLeicht Leberkäse, Semmel, Thomy Süßer Senf . Abendessen: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Aldi Lachsfilet , Milbona Cremosano 7%, Alnatura Rahmspinat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Kefir, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Tuc Sour Cream & Onion, Marmelade, More Nutrition Protein Wrap. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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