Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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52 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 296,23g.
Frühstück: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Kaufland Grillgemüse, Hafer Geschält, K-Classic Röschen Trilogie. Abendessen: GutBio Knusperbrot Mais, Koro Drogerie Weißes Mandelmus, K-Classic Gouda Jung, 1,75 Portionen Vollkornbrot glutenfrei, Cornichons, Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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