Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: Sal Marinho, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Abendessen: Hemmer Chimichurri , Paprica, Melão, Sadia Filezinho Sassami, Tio Urbano Arroz Branco Cozido, Beringela, Pepino (com Casca), Sal Marinho, Cenouras, Cebolinho Verde, Coentro, Alface. Snacks/Sonstiges: Uvas, Canela, Banana, Iogurte Natural sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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