Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 108,92g | Eiw: 149,22g | Kohlh: 319,28g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Жареный Картофель, Светаево Сыр Голландский, Табрис Индейка Филе на Гриле. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареный Картофель. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Шоколадные, Светаево Творог 9%, Мёд. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chistyi777's Gewichtsverlauf
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