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33,7% bodyfat
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95,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Grandessa Marmelade, Aldi Bio Chia Samen, Banane, Milbona Quark 20%, Alpro Kokosmilch , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Cashewkerne. Abendessen: Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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