Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Edeka Rapshonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Mettbrötchen. Abendessen: Mettbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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