Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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109,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1379 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g. mehr...
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3077 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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