Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 251,15g.
Frühstück: Ei, knusperone müsliriegel, Banane, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Neni Humus mit Roter Beete und Meerrettich, REWE American Sandwich. Abendessen: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Tomaten, Rote Zwiebeln, Scheibletten, Edeka Wraps, Lidl Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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